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L’Ostéoporose

De bonnes habitudes à adopter pour lutter contre cette maladie…



L’ostéoporose touche en France 4 Millions de femmes et 800 000 hommes. Cette maladie du squelette, silencieuse et indolore, correspond à une diminution de la masse osseuse et une détérioration de l’architecture de l’os. Ceci entraîne une fragilité osseuse et augmente le risque de fracture. Poignet, vertèbres et hanche sont en France, les plus fréquentes.
Pour lutter contre l'ostéoporose, certains éléments de prévention et de prise en charge sont essentiels :

- Privilégier une alimentation riche en calcium
- Pratiquer une activité physique régulière
- Respecter la prescription du médecin, en cas de traitement médicamenteux

A l’occasion de la Journée Mondiale de l’Ostéoporose, les rhumatologues du Centre de Rhumatologie de la Polyclinique de Picardie ont informé le public sur les bonnes habitudes à prendre pour lutter contre l’ostéoporose ainsi que sur les teneurs en calcium des aliments à privilégier (produits laitiers, eaux minérales, certains légumes et fruits, épices…).



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